Iluminaroom  は当院からお届けする「からだとこころを整える読み物」です

hEDS（関節過可動型エーラス・ダンロス症候群）や関節過可動（HSD) の傾向がある方の体は、単に柔らかいだけではなく、支えるための緊張や疲労、呼吸の浅さ、刺激への敏感さなどが重なることがあります。Iluminarでは、痛みのある場所だけでなく、皮膚の張り・呼吸・脈・腹部・熱感や冷えなど、全身の反応を見ながら施術しています。

体が柔らかいことは良いことと思われがちですが、関節が動きすぎることで慢性的な痛みや疲労感、自律神経の不調につながることがあります。hEDS（関節型エーラス・ダンロス症候群）や関節過可動の特徴と、鍼灸施術で大切にしていることについて解説します。

慢性的な肩こりは、肩の筋肉だけの問題ではありません。呼吸の浅さ、食いしばり、首前の緊張、自律神経の高ぶりなどが重なり、首肩へ負担が集中していることがあります。吉祥寺のIluminar鍼灸マッサージ治療院では、脈診や触診を通して体全体の緊張や熱の偏在を確認しながら施術を行っています。

天気や疲労、デスクワークなどをきっかけに繰り返す頭痛。首肩のこりや姿勢だけでなく、呼吸や緊張の状態が関係していることもあります。慢性的な頭痛が続く背景を解説します。

マッサージしても戻ってしまう腰痛、何度も繰り返す腰痛でお悩みではありませんか？腰痛は腰そのものだけでなく、体の使い方や全身の状態が関係していることもあります。腰痛を繰り返す理由について解説します。

慢性的な痛みがなかなか改善しない理由を、全身の緊張や体の反応の視点から解説します。吉祥寺の鍼灸院が、繰り返す痛みへの向き合い方を丁寧にお伝えします。

慢性的な痛みがなぜ長引くのかを、東洋医学と鍼灸の視点からわかりやすく解説します。肩こりや腰痛が続く方にも。

便秘や下痢への鍼灸の考え方を医鍼連携の講義内容からまとめました。FODMAPや神経の働き、経絡治療の視点をわかりやすく解説します。

2025年10月14日、医療鍼灸協会主催の医鍼連携研修に参加してきました。 今回のテーマは「耳鳴り・難聴・めまい」。 私の治療院でもよく相談される症状のひとつです。

暑さに隠れた不調は、脈に表れます。熱を抜き、整える鍼灸治療で、夏のだるさや疲れを内側から見つめ直してみませんか？

今年は例年以上に暑い日が続いていますね。 毎日テレビでは最高気温や熱中症警戒情報が報じられています。 熱中症の予防には、まず適切な睡眠と休息。 そして、バランスの取れた食事と、こまめな水分補給が大切です。 ・・・とはいえ、これは毎日のように耳にする内容ですよね😅 ただ、気をつけるあまり塩分を過剰に摂りすぎないようにもご注意ください。 食事がきちんと摂れている状態であれば、たとえ汗をかいても極端な塩分不足にはなりにくいとされています。 日頃から「自分がどれくらい塩分を摂っているか」「どれだけ汗をかいているか」を意識することも大切です。 ここでは、東洋医学、とくに私が日頃行っている経絡治療の観点から、夏の不調や熱中症のケアについてまとめてみたいと思います。 7/29 21時の自宅にて。上）室内　下）外気温 東洋医学ではどう見る？〜脈診からわかる体の状態〜 経絡治療では、まず両手首の脈を診て、五臓六腑の働きを確認します。 そのうえで、腹診や触診を行い、ツボ（経穴）を選んで鍼をしていきます。 夏バテのときの体のサイン 夏バテといっても、状態によって施術

スッキリの積み重ねが、“薬に頼らない日”につながっていく

朝起きたら、なんだか首の後ろがゾクゾク。 熱はないけど、ちょっとだるい。声が少しかすれる。 こういう時、「まだ病院に行くほどでもないし」と様子を見ているうちに、 本格的な風邪になってしまうことってありませんか？ 経絡治療では、こうした「風邪の入り口」のような状態にもアプロー...

第2回目の医療鍼灸協会の研修に参加。 「肩関節痛」について、現代医学、現代鍼灸、中医学、経絡治療、それぞれの視点を学んできました。

「生理前になると、決まってどこかが痛くなる」 ——頭が痛い、下腹部が張る、肩が重い、腰がギシギシする。 そんなふうに“ 痛み”として現れる不調 に、毎月悩まされている方は多いです。 当院の経絡治療（鍼灸治療）では、こうした症状をただのホルモン変化とせず、...

長く続く肩こり、疲れ、胃の重さ、眠れない夜。 病院では「異常なし」と言われても、なんとなくしんどい—— そんな慢性的な不調に悩む方はとても多いです。 経絡治療は、こうした「原因がはっきりしない、でも確かにある不調」にこそ、 じっくりと向き合うための方法です。...

「肩こりがずっと取れない」 そう感じている方は少なくありません。 マッサージしても、一時的には軽くなっても、またすぐ戻ってしまう… 実はそのコリ、ただの筋肉疲労ではなく、 体の“中の熱”が原因になっている場合 があるんです。...

鍼灸で「なぜお腹を見るの？」と思ったことはありませんか？経絡治療では、腹部の緊張や熱感、呼吸の状態、拍動などを通して体全体の状態を確認しています。Iluminar鍼灸マッサージ治療院で行っている腹診について、実際に見ている反応や施術の考え方を解説します。

パニック・不安・不眠に悩む方へ 近年、明確な病名がつかないまま、強い不調を感じる方が増えています。 疲れやすい 眠れない パニックに近い症状がでる 集中できない ずっと緊張している感じがある こうした症状、実は自律神経の乱れが深く関係しているケースが少なくありません。...

脈診から見る“心臓”、“肺”と自律神経失調症のつながり 「突然、心臓がドキドキする」 「胸が締め付けられるように苦しい」 「深呼吸しても息が入ってこない」 そんな症状があって病院にいったけれど、検査では異常なし。 そこで思い浮かぶのは“自律神経失調症”です。...